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Par où commencer aujourd’hui
- Téléchargez le programme depuis l’email de confirmation et ouvrez le planning Jour 1.
- Faites votre première routine de 10 minutes dès aujourd’hui, devant le miroir.
- Imprimez le suivi de progression et cochez votre première case.
À quoi vous attendre
La régularité fait tout. Avec 10 minutes par jour, les premiers effets se voient en général en 3 à 6 semaines, selon votre profil. Le plus dur, c’est de tenir la première semaine : le planning est là pour ça.
En attendant votre email
Vous pouvez déjà commencer avec nos 7 exercices anti-double menton et le programme d’exercices détaillé. Et pour la technique de posture, voyez le mewing.
Un souci avec votre téléchargement ? Écrivez-nous, on règle ça vite. Votre achat est couvert par la garantie satisfait ou remboursé 30 jours.